Sursă: Mediafax.ro
Conform unui studiu recent realizat de Edenred, liderul pieței de beneficii extrasalariale, timpul alocat pauzei de prânz s-a redus semnificativ în ultimul an, ajungând ca aproape 8 din 10 angajați să termine masa în cel mult 30 de minute.
Citește și: Polițiștii au făcut percheziții pentru braconaj cinegetic în comuna Băbăița
Studiul indică faptul că, în 2025, aproximativ 70% dintre angajați petreceau sub jumătate de oră la prânz, iar în prezent procentul a crescut la 78%. În ciuda conștientizării tot mai mari asupra beneficiilor unei pauze de prânz adecvate, 69% dintre respondenți admit că omit masa zilnic sau ocazional, din cauza volumului mare de muncă.
Importanța pauzei de prânz pentru productivitate și bunăstare
Pe lângă rolul nutritiv, masa de prânz are o componentă esențială de relaxare și reconectare socială. Potrivit datelor, 65% dintre angajați spun că pauza le oferă mai multă energie și concentrare, iar 44% apreciază discuțiile cu colegii ca fiind cea mai plăcută parte a acestei perioade.
- 39% simt un impuls de energie și stare de bine
- 26% observă o creștere a capacității de concentrare
- majoritatea consideră pauza un moment de echilibru și reîncărcare mentală
De ce se comprimă pauza de prânz și ce impact are asupra angajaților
Deși studiile arată clar că o pauză de prânz adecvată contribuie la creșterea productivității și a stării de bine, ritmul accelerat al muncii determină tot mai mulți angajați să reducă timpul destinat mesei. Gorkem Oran, director general Edenred România, subliniază că această comprimare a pauzei afectează negativ performanța și sănătatea angajaților.
Specialiștii recomandă ca angajatorii să sprijine pauzele de prânz corecte, pentru a menține un mediu de lucru sănătos și productiv. În plus, promovarea unui echilibru între muncă și odihnă devine tot mai importantă în contextul actual.